SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zmieni

  • pomiary ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Merlinos dooje**łeś sie,ale jak możesz powiedzieć że ja się opier***lałem na treningach?? Bywałeś ze mną na treningach, widziałeś ?? nie więc się odpie**ol A tak w ogóle to twoje wymiary, bo o to ci chodzi to wcale nie inponują (109 w klatce)a bicki no cóż napewno jak zaczynałeś nie wiele miałeś mniejsze . co nie ?? I jeszcze jedno myśle że nie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3973 Data: 2004-09-30 18:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata - trening w domu

    Post
    Trening w domu

    A po co odrazu sprzet, na Twoim miejscu napierw pocwiczyłbym pompki, podciaganie na drązku i przysiady oraz diete oparł o jajka(żółtka) i mieso wieprzowe - dobre na potencje a zobaczysz jak szybko zmieni Ci sie sylwetka.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2009-01-12 11:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    A jak wygląda u Ciebie kwestia diety? Piszesz że jesz dużo, dużo czyli ile kcal? bez diety efekty będą marne, albo wcale ich nie będzie bez względu na to czy zrobisz 3treningi czy 5, a jeżeli dla ciebie produktami wysoko białkowymi są płatki i ryż to właśnie z dietą może być problem i żadna ilość treningów tego nie zmieni

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2016-02-25 22:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakby ktos mial podobnie to i tak to nic nie zmieni, zrodlo Twojego bolu moze pochodzic z kilku struktur, jak dlugo to trwa ? oraz czy jest to zwiazane z jakims urazem, nienaturalnym ruchem itp. kojarzysz jak zaczelo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3324 Data: 2015-12-29 10:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta "tluszczowka" dla kobiety na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czyli zostajemy przy tym, ze jak na ta chwile jest ok? Jak cos sie zmieni w diecie to waz poinformuje.P.S mowi, ze sie czuje elegancko i sila jest. W dodatku nie odczuwa glodu, przy wyzszych weglach ciezko bylo wytrzymac miedzy posilkami

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2016-04-11 22:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juz widze jak dostaja kase na lotnisku z nesesera :D Zarobki sa faktycznie niskie, ale ten sport dopiero zaczyna wchodzic na arene miedzynarodowa. Kto wie za pare lat moze cos sie zmieni ale watpie zeby zmiany byla radykalne. Ciekwe jakie maja dochody z reklam, sponsowrow itp. Bo raczej watpie zeby utrzymywali sie tylko z tego co zarobia na [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6085 Data: 2006-10-24 23:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja dziś 1th dzień na cm3 (4 tabs przed treningiem i 3tabs po) i też miałem przez chwilkę to zjawisko co opisałeś, ale u mnie ustało. :) Chociaż może to Placebo po przeczytaniu twojego posta. Spróbuj dalej jechać na tej krecie, jak stan się nie zmieni to odstaw i tyle.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6535 Data: 2013-11-20 21:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jade na czysciocha juz dosyc dlugo - z czego 3 m-ce rozbrat z silka i zaczynam miec podobne zdanie jak autor. Moze sie to zmieni jak poczuje zapach zelaza - a moze nie. Zalatw sobie wizyte u endokrynologa - i to najlepiej prywatnie inaczej bedziesz czekal tygodniami. Na ten czas kup ZMA + TT.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2005-08-15 23:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor vs. Barnett w sierpniu?

    Post
    Scena MMA i K-1

    I został już niecały miesiąc do 3 Affliction. Rozpiska już chyba się nie zmieni i jak tak porównuje ją do rozpiski UFC 100 to to chyba Aff jest lepsze o kilka klas... Żeby tylko gale czaskociuszków odbywały się częściej...

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 9463 Data: 2009-07-13 20:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor vs. Barnett w sierpniu?

    Post
    Scena MMA i K-1

    no kasa kasa,ale Fedor mial juz mozliwosc przejscia do ufc, i jak wiadomo, nie podobaly mu sie ograniczenia wynikajace z kontraktu, chyba,ze zmieni zdanie, lub sytuacja Affliction go do tego zmusi.

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 9463 Data: 2009-07-14 11:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca na bramce w klubie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Co to jest rok? Zleci i wiele się nie zmieni. Zrozum ze gowniarz jesteś i się nie nadajesz. Byle dzik z morda jak po 10 latach kryminału samą gadka ci psychikę zniszczy ze nie będziesz wiedział co zrobić. Zajmij się szkoła chlopcze.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9171 Data: 2015-10-07 19:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POZDRAWIAM NOWĄ SÓL

    Post
    Informator LUBUSKI

    heh tez swojego czasu (jak jeszcze zdrowie pozwalalo )w zielonej przy okazji zakupu (ciuchow czy butow) supelki na deptaku w witamince sie kupilo. ale to juz rok mija a ja dalej reke po zlamaniu lecze i jak na zlosc zamiast coraz lepiej to coraz gozej sie robi. pozdrawiam i widze ze niewiele osob z nowej soli sie tu znajduje,ale to sie zmieni jak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2008-03-19 17:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie planu...

    Post
    Trening w domu

    Aha czyli plan powyżej jest dobry, jak najbardziej 4 razy na tydzień zacznę jechać, dieta czy rregeneracja, oto się nie martwię bo będę dbał o tego typu sprawy :-)) Więc Poniedziałek / Środa / Piątek / Sobota sądzę że te dni będą odpowiednie. QUEBLO nie wiem jak dziękować ;> http://www.youtube.com/watch?v=qYoT8yTG7aY Może się spodoba, dzięki raz [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2012-07-20 21:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze wbity?

    Post
    Doping

    jakbys walnal w zyle to zle bys sie czul. Na poczatku zawirowaloby troche w glowie i przez pare sekund slyszalbys wszystkie dzwieki tak jakby dobiegaly z pod wody + poczulbys w swoim oddechu towar ktory wbiles i moglbys zaczac sie lekko dusic a pozniej uczucie ciezkosci w calym ciele przez pare godzin. nie umiera sie od tego ale lepiej tak nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2012-08-07 18:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Post
    Doping

    [...] roztwor sie zmieni??? No nie. Dlatego ja Ci radze isc prywatnie do piguly upuscic krwi, a pozniej uzupelnic zawartosc wlewem. Tylko wtedy hematokryt opadnie. Dla mnie proste jak j**anie. OFC jak magik pisze lipidy sprawdz, markery PSA nie wiem czemu... Sorki za zament, ale to upuszczanie, zamiast rozcieczania to jakies gusla sa dla mnie, a ciagle [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2017-12-27 16:11:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Post
    Doping

    [...] roztwor sie zmieni??? No nie. Dlatego ja Ci radze isc prywatnie do piguly upuscic krwi, a pozniej uzupelnic zawartosc wlewem. Tylko wtedy hematokryt opadnie. Dla mnie proste jak j**anie. OFC jak magik pisze lipidy sprawdz, markery PSA nie wiem czemu... Sorki za zament, ale to upuszczanie, zamiast rozcieczania to jakies gusla sa dla mnie, a ciagle [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2017-12-27 16:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Post
    Doping

    [...] roztwor sie zmieni??? No nie. Dlatego ja Ci radze isc prywatnie do piguly upuscic krwi, a pozniej uzupelnic zawartosc wlewem. Tylko wtedy hematokryt opadnie. Dla mnie proste jak j**anie. OFC jak magik pisze lipidy sprawdz, markery PSA nie wiem czemu... Sorki za zament, ale to upuszczanie, zamiast rozcieczania to jakies gusla sa dla mnie, a ciagle [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2017-12-27 16:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Post
    Doping

    [...] roztwor sie zmieni??? No nie. Dlatego ja Ci radze isc prywatnie do piguly upuscic krwi, a pozniej uzupelnic zawartosc wlewem. Tylko wtedy hematokryt opadnie. Dla mnie proste jak j**anie. OFC jak magik pisze lipidy sprawdz, markery PSA nie wiem czemu... Sorki za zament, ale to upuszczanie, zamiast rozcieczania to jakies gusla sa dla mnie, a ciagle [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2017-12-27 16:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań

    Post
    Doping

    [...] roztwor sie zmieni??? No nie. Dlatego ja Ci radze isc prywatnie do piguly upuscic krwi, a pozniej uzupelnic zawartosc wlewem. Tylko wtedy hematokryt opadnie. Dla mnie proste jak j**anie. OFC jak magik pisze lipidy sprawdz, markery PSA nie wiem czemu... Sorki za zament, ale to upuszczanie, zamiast rozcieczania to jakies gusla sa dla mnie, a ciagle [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2017-12-27 16:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z zerowym doświadczeniem - kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] organizm niema ograniczeń :) A to ze sa to mało spotykane osoby to sie zgadza wynika to z tego ze mało jest ludzi w tym kraju którzy chca uprawiac sporty siłowe do póznej starosci .Mam nadzieje ze sie te nastawienie zmieni.Podobnie jak nastawienie lekarzy którzy przestana ludzi wprowadzać w błąd i zamiast przepisywac kolejne piguły zalecą sport.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2010-03-27 09:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)